Sportvoedingsadvies

Of je nu topsporter bent of als amateursporter het beste uit jezelf wilt halen, maximale winst start met de juiste voeding. Ligt er nog winst voor jou?

Pasta eten en eiwitshakes. Dat is vaak het beeld wat mensen hebben wanneer je het hebt over sportvoeding. Helaas, zo eenvoudig is een goed sportvoedingsadvies niet en komt er veel meer bij kijken. Want hoeveel heb jij dan nodig als individuele sporter? Wat is de beste timing?

Wat te doen als je naast je intensieve trainingen in een bepaalde gewichtsklasse uit wilt komen? Moet je anders gaan eten als je geblesseerd bent? Hoe heeft voeding invloed op maag-darmproblemen of vermoeidheid? Wat is de zin en onzin van voedingssupplementen? Wat als je merkt dat eten en je zelfbeeld je meer bezig houden dan goed voor jou en je prestatie is? En hoe hou je rekening met een gezonde, optimale groei en ontwikkeling van je kind dat intensief sport?

Wil jij antwoord op jouw vragen, zodat jij je kunt focussen op jouw trainingen en je sport? Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk.

Mijn werkwijze

Om na te gaan of wij samen de goede match zijn om jouw persoonlijke doelen dichterbij te halen, plan ik vooraf een vrijblijvend intakegesprek in. Dit gesprek vindt in overleg online of op locatie plaats. Op deze manier kun jij rustig jouw verhaal vertellen en aangeven wat jouw verwachtingen zijn. Ik kan daarentegen aangeven wat mijn werkwijze is. Aan de hand van dit gesprek stel ik een persoonlijk begeleidingsplan op, waarin ik vermeld hoeveel consulten we inplannen, hoe we de consulten gaan invullen en wat de kosten zijn van het traject. Op het moment dat jij het plan passend vindt, ontvang je een intakeformulier en starten we het begeleidingstraject op.

Ik ga graag samen met jou op zoek naar het zoeken van jouw maximale winst uit voeding!

Eat better
feel better
be better
 

Of je nu topsporter bent of als amateursporter het beste uit jezelf wilt halen, maximale winst start met de juiste voeding. Ligt er nog winst voor jou?

Pasta eten en eiwitshakes. Dat is vaak het beeld wat mensen hebben wanneer je het hebt over sportvoeding. Helaas, zo eenvoudig is een goed sportvoedingsadvies niet en komt er veel meer bij kijken. Want hoeveel heb jij dan nodig als individuele sporter? Wat is de beste timing?

Wat te doen als je naast je intensieve trainingen in een bepaalde gewichtsklasse uit wilt komen? Moet je anders gaan eten als je geblesseerd bent? Hoe heeft voeding invloed op maag-darmproblemen of vermoeidheid? Wat is de zin en onzin van voedingssupplementen? Wat als je merkt dat eten en je zelfbeeld je meer bezig houden dan goed voor jou en je prestatie is? En hoe hou je rekening met een gezonde, optimale groei en ontwikkeling van je kind dat intensief sport?

Wil jij antwoord op jouw vragen, zodat jij je kunt focussen op jouw trainingen en je sport? Dan ben je van harte welkom in mijn praktijk.

Mijn werkwijze

Om na te gaan of wij samen de goede match zijn om jouw persoonlijke doelen dichterbij te halen, plan ik vooraf een vrijblijvend intakegesprek in. Dit gesprek vindt in overleg online of op locatie plaats. Op deze manier kun jij rustig jouw verhaal vertellen en aangeven wat jouw verwachtingen zijn. Ik kan daarentegen aangeven wat mijn werkwijze is. Aan de hand van dit gesprek stel ik een persoonlijk begeleidingsplan op, waarin ik vermeld hoeveel consulten we inplannen, hoe we de consulten gaan invullen en wat de kosten zijn van het traject. Op het moment dat jij het plan passend vindt, ontvang je een intakeformulier en starten we het begeleidingstraject op.

Ik ga graag samen met jou op zoek naar het zoeken van jouw maximale winst uit voeding!


Eat better
feel better
be better

 

Wat ik ook kan bieden
Wat ik ook kan bieden